Über mich
Mein Name ist André Sidler und Sport, Training und Coaching faszinieren mich schon mein ganzes Leben lang. Ich habe über 15 Jahre lang geturnt sowie einige Jahre Triathlon betrieben. Heute bin ich vielseitig sportlich aktiv und kombiniere sehr gerne Kraft- und Ausdauersport.
Bewegung ist essenziell für die Gesundheit. Wir sind konzipiert, um ein Leben lang körperlich aktiv zu sein, alles andere ist gegen unsere Natur. Krafttraining ist die beste Methode, um den Körper ganz gezielt beweglich und kräftig zu halten. Kein anderes Training kann so strukturiert einen gezielten Einfluss auf unseren Bewegungsapparat ausüben. Über die nun fast 30 Jahre Coaching im Sport und rund 10 Jahre im Personal Training, hat sich bei mir sehr viel Wissen in diversen Bereichen rund um Training, Ernährung, Lifestyle und Therapie angesammelt. Neben meinem Sportwissenschaftsstudium habe ich zahlreiche andere Weiterbildungen und Seminare absolviert. Und bin immer noch daran, mich täglich zu verbessern und zu entwickeln.
Mit SIDLER-Training biete ich in Bern hochstehende Dienstleistungen im Bereich Personal Training und Coaching an. Coachen im und zum Sport ist seit jeher meine Leidenschaft und daran hat sich bis heute nichts geändert, ausser das mein Know-How heute um ein vielfaches grösser ist. Gerne gebe ich das an dich weiter!
Ausbildungen
2023
i.A. MAS klinische Psycho-Neuro-Immunolgie, München
Faszien-Distorsionsmodell nach Typaldos, Zürich
2022
Faszien-Distorsionsmodell nach Typaldos, Zürich
Fortgeschrittene Supplementation, Dusan Sladek, Online
Pain & Performance, Patrick Preilowski, Online
Anatomie Kurs am menschlichen Präparat, Prof. Dr. Vleeming, Prof. Dr. Lexi, Basel
2021
Optimizing Strength Ratios, Stephan Cazeault
Hypertrophie Cornerstone Course, Christian Thibeaudeau
Neurotyping Course, Christian Thibeaudeau
2020
N1 Anatomy, Exceution & Biomechanics for Trainiers, Kassem Hanson, USA
N1 Nutrition & Program Design for Trainability, Kassem Hanson, USA
Conusltation & Coaching Cody Moxley, N1 Training, USA
Online Periodization Course, KILO Stehpane Cazeault, USA
Mentorship bei Marius Nydegger, Continuum Strenght & Health, Solothurn
2019
Liebscher & Bracht Schmerztherapie, Singen DE
Mentorship bei Continuum Training AG, Solothurn
4 Day Hypertophie Bootcamp, Christian Meyer, Semper Fi Body Concept, Baden
Internship bei Orthopäde Dr. Chrstian Gauss, Solothurn
Seminar Strength and Conditioning und funktionelle Medizin, Eoin Lacey IRL
Seminar Strongman & Body Transformation, Tom Hibbert GB
The Ultimate Nutrition Mentorship, Dan Garner CAN
Online Program Design Course, KILO Stehpane Cazeault, USA
2018
Diverse Internship bei Continuum Training AG, Solothurn
Internship bei Nadja Reimann – Fascial Stretch Therapy, Oensigen
Precision Nutrition CF Level 1, Dr. John Berardi USA
Seminar Fettfreie Masse, Intelligent Strength AUS
2017
Internship bei MN-Training, Solothurn
YPSI Trainer A-Lizenz, Wolfgang Usöld, Stuttgart
YPSI Advanced Program Design, Stuttgart
YPSI Training Camp, Stuttgart
YPSI Sportspezifisches Training, Stuttgart
2016
YPSI Trainer B-Lizenz, Stuttgart
YPSI Nährstoffe, Hormonhaushalt & Nervensystem, Stuttgart
YPSI Bewegungsanalyse & Verletzungspre-/rehabilitation, Stuttgart
YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung, Stuttgart
YPSI Programmdesign, Stuttgart
YPSI Before & After Bootcamp Seminar, Stuttgart
2015
Bachelor of Science in Sport Science, Universität Bern
Personal Trainer A-Lizenz, Sportlerei Akademie München
Ernährungsberater A-Lizenz, Sportlerei Akademie München
Functional Trainer A-Lizenz, Sportlerei Akademie München
Mental Coach A-Lizenz, Sprotlerei Akademie München
2012
Dipl. Sporttherapeut, Dickerhof Emmenbrücke
Dipl. klassischer Masseur, Dickerhof Emmenbrücke
2011
J&S Experte Geräteturnen, diverse andere J&S Ausbildungen