Nathanael
Ziel: Muskelaufbau
Resultat: Plus 6,3 kg Muskelmasse und 2,6% weniger Körperfett in 4 Monaten
David
Ziel: Körperfettreduktion
Resultat: Minus 8,5 % auf heute 10 % Körperfett - plus 2,5 kg Muskelmasse
Carlo
Ziel: Muskelaufbau und Körperfettreduktion
Minus 6 % auf heute 10 % Körperfett - plus 6 kg Muskelmasse in 4 Monaten
Anika
Ziel: Muskelaufbau, Gewichtszunahme
Resultat: von 48 auf 56 kg in 8 Monaten - Körperfettzunahme 1 %
Serkan
Ziel: Körperfettreduktion
Resultat: Minus 11 % Körperfett in 5 Monaten
Bilal
Ziel: Muskelaufbau und Körpefettreduktion
Resultat: Minus 4% Körperfett 5kg Muskelmasse in 5 Monaten
Andre
Ziel: Muskelaufbau und Körperfettreduktion
Minus 6,8 % auf 6,4 % Körperfett - plus 3 kg Muskelmasse in 14 Wochen